Kaum ist die letzte Spur an Sommerfeeling verblasst und die Herbstfarben drängen sich mit bunter Pracht in den Fokus unserer Aufmerksamkeit, erwachen erste Gedanken an ein sportliches Wintervergnügen im Schnee. Zeit für Vorbereitung auf Ihren Skiurlaub? Zuerst leise und zurückhaltend, dann immer lauter und entschlossener meldet sich unsere Lust, Waden & Co pistenfit zu machen.
Sind auch Sie bereits auf Pistenspaß eingestellt? Dann liegt Ihnen bestimmt einiges daran, Körper und Geist auf ein gutes (Winter)Fitnesslevel zu bringen. Voll skitauglich sollten unsere Muskeln sein. Und reaktionsfreudig unser Geist!
Schon an die Vorbereitung auf Ihren Skiurlaub gedacht? Turnen Sie sich fit für das Skigebiet in Nauders, das mit grenzenlosem Pistenspaß auf Sie wartet. Denn die weiß glänzende Skisaison steht schon fast vor der Tür. Sie werden sehen: Mit dem richtigen Training glänzen Sie mit dem Schnee um die Wette, und können Ihr Skigebiet in Nauders in seinem Facettenreichtum voll auskosten.
Je stabiler Ihre Position, Ihre Haltung und Ihre Balance, desto größer ist Ihr Spaß auf der Piste. Die nötige Portion Kraft und Gleichgewicht, die Sie brauchen, um sicher auf den Bretteln zu stehen, wächst nicht über Nacht. Kraft- und Ausdauertraining sind angesagt!
Sie lieben Speed-Disziplinen? Oder begeistern sich eher für technisches Fahren? Jede Disziplin stellt ihre ganz speziellen Ansprüche an die action-freudigen Pistenbesucher. Und für jede Disziplin gibt es die ideale Piste in Ihrem Skigebiet in Nauders.
Tauchen Sie ein in unsere Tipps für eine garantiert effiziente Vorbereitung auf Ihren Skiurlaub in Tirol. Zu früh? Falsch gedacht. Für die Vorbereitung auf Ihren Skiurlaub ist es nie zu früh. Wenn sich vor Ihrem Fenster die Blätter zu färben beginnen, ist es allerhöchste Zeit!
Bereit für Ihre Skigymnastik? Wie bei jeder sportlichen Betätigung ist erst mal Aufwärmen angesagt, um die Muskulatur auf die bevorstehende Belastung vorzubereiten.
Dann nichts wie los! Die Vorbereitung auf Ihren Skiurlaub beginnt mit dem Fokus auf Rumpf und Beine. Am besten gehen Sie von leichten Übungen zu anspruchsvolleren über.
Diese 5 Übungen sollten in Ihrem Skitraining besser nicht fehlen:
Finden Sie auch, es tut gut, der nahenden Skisaison entgegen zu turnen? Ein reizvoller Vorgeschmack auf Ihren Pistenspaß ist es allemal. Mit der richtigen Vorbereitung auf Ihren Skiurlaub stärken Sie nicht nur Ihre Waden, sondern Ihre Flexibilität, Ihren Gleichgewichtssinn und Ihre Lust gleich mit. Und Ihrem Spaß und Ihrem guten Pistengefühl im Skigebiet in Nauders steht nichts mehr im Wege!
Bildcredit: martinlugger.com